Мой путь в "осознанное" Материнство начался задолго до родов.
Мы с мужем несколько лет пытались забеременеть, но никак🤷♀️🤷♂️
Поэтому, как только я увидела долгожданные две полоски, то положила одну руку на грудь, другую на живот, закрыла глаза и преисполненная торжественным ликованием, поблагодарила Бога за этот Дар🙏
В тот же момент я мысленно дала клятву быть ЛУЧШЕЙ мамой!
Это теперь (спустя 3-их детей и опыт работы психотерапевтом родителей) я понимаю, что путь в материнское выгорание лежит на очень «СВЕТЛЫХ» и «КРАСИВЫХ» опорах.
Есть что-то очень привлекательное в этом самопожертвовании и перфекционизме.
Этот вызов воле и самоконтролю, если не убивает, то делает сильнее.
НО!
Уж очень близко приходилось проходить по грани.
Много агрессии, беспомощности и тревоги вымывали крупицы ресурса, которые удавалось перехватить, выбежав из дома в магазин и поболтав с подругой.
Я буквально чувствовала, как здоровье и силы покидают мое тело. Я опускалась на дно.
И как думаете, что меня толкнуло наверх?
Что вообще может заставить женщину очнуться?
Давайте поговорим в комментариях.
#психотерапия
#ресурснаягруппадлямам
#большенемогу
